여독을 푸는 가장 빠른 방법은 무엇인가요?!!

Question

여행 다녀오고 피로감이 지속될때가 많은데, 심리적인 부분도 있는듯 하고. 일상 생활이 무료해지는 느낌도 있구요. 이 피로감과 정신적인 피로감을 어떻게 해소하는게 가장 좋은 방법인가요!!

Answer 1

여행을 다녀와서 심리적이나 육체적으로 힘들때는 일단 하루이틀정도 휴식을 하면서 집근처 도서관이나 커피숍에서 여유를 갖는 시간을 갖게되면 어느정도 해소가 되더라구요 그만큼 다음 출근이나 개학등에 대한 부담감이 있기때문인데 마음의 여유를 갖는 시간이 필요합니다.

Answer 2

저는 여행한번갔다오면 여행다음날까지는 연차로하루쉬고있구요. 쉴때는 무조건 잠을 많이자서 여행피로도를 없애고있습니다.

Answer 3

가장 좋은 방법은 충분한 수면이라고 생각합니다. 또한 맛있는 식사와 함께 집에서 간단하게 족욕을 하시는 것을 추천드리고 여행 다녀온 사진을 정리하며너서 다음을 기약하게 된다면 정신적으로도 피로감을 줄이실 수 있을 것이라 생각됩니다