당뇨환자들에게 제일 위험한 음식은?

Question

당뇨환자들에게 가장 위험한 음식은 어떤 음식인지 궁금합니다.

어떤 음식을 제일 피해야 할까요?
우선 탄산음료는 무조건 피해야 되겟죠?

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

당뇨 환자에게 위험한 음식은 단순당이 많이 들어간 설탕, 꿀, 흰쌀밥, 떡, 빵, 케이크, 감자, 고구마, 옥수수 등입니다. 

또한, 지방이 많이 들어간 갈비, 삼겹살, 소시지, 아이스크림, 초콜릿 등도 피하는 것이 좋습니다

Answer 2

저도 당뇨가 있어서 저도 굉장히 조심하고 있습니다. 매일 먹는 백미와 떡, 국수, 빵 같은 정제탄수화물을 조심하라고 해서 잘 안 먹고 있어요. 콜라나 사이다 등 탄산음료도 설탕 함량이 높아서 자제해야 합니다. 패스트 푸드인 햄버거와 피자도 경계 대상이라서 먹게 되더라도 칼로리 계산해서 먹기도 합니다. 당지수가 높은 음식은 피해야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.당뇨환자들은 피해야 할 음식들이 정말 많이 있습니다. 설탕이 많이 들어가거나 과도하게 염분이 많이 들어간 음식은 다 안 좋다고 하더라구요. 그중에서 설탕이 정말 많이 들어가 있는 탄산음료는 정말 피해야 합니다.

Answer 4

고당분 음식과 음료등입니다

예를들어서 마트에서 쉽게 사다먹는 과당쥬스와 콜라 사이다, 그리고 소주등 고칼로리 주류가 있습니다

Answer 5

안녕하세요.

당뇨환자에게 가장 위험한 음식은 혈당을 급격히 올릴 수 있는 고당도 음식들입니다.

대표적으로 정제된 탄수화물이 있습니다. 백미, 흰 빵, 설탕이 많은 디저트 등은 빠르게 혈당을 상승시킬 수 있습니다.

이들은 혈당 지수가 높아 당뇨환자에게 위험할 수 있습니다.

그리고 설탕이 많은 음료도 위험합니다. 탄산음료, 과일 주스, 스포츠 음료 등 설탕이 많이 포함된 음료는 혈당을 급격히

상승시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다.