목이칼칼하고아플때 어떤걸먹어야좋을까요?

Question

자고일어났더니 목이칼칼하고 말할때 아픈느낌이있는데 목에좋은 따뜻한차나 도움이될 음식같은것이 있을까요? 감기기운같기도한데 기침은안나옵니다

Answer 1

목이 칼칼하고 아프다면 목감기 초기인 거 같습니다. 저도 감기가 오려면 목부터 아프고 칼칼하더라구요. 그럴 때는 따뜻한 물을 자주 마셔주어서 기관지 점막이 건조하지 않게 하고 생강차를 마시면 증상이 완화되는 효과가 있는 거 같습니다.

Answer 2

목에는 모과차가 정말 좋습니다

기침과 가래를 동시에 해결해주는 나리진과 퀘르세틴이라는 성분이 있어서 좋은 효과를 보실수 있을것입니다

Answer 3

목이 칼칼하고 아플 땐 따뜻한 꿀차, 생강차, 카모마일차 등이 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 음식으로는 오트밀, 요거트, 스프 등이 목을 편안하게 해줍니다.