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오래 서있어서 아픈 다리 푸는 법이 있나요?

오래 서있어서 다리가 부어서 너무 아픈데 다리 푸는 좋은 방법이 있나요? 압박 스타킹을 사용 하면 더 나은가요? 다리 푸는 법이 궁금 합니다

    4개의 답변이 있어요!

    • 감동스러운알알이51

      감동스러운알알이51

      안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.

      오래 서있으면 다리에 있는 정맥이 피를 심장쪽으로 보내주는 게 어려워져서 다리가 아파지는데 잠시 누워서 다리랑 손을 위로해서 털어주는 동작 1분해주면 다시 좋아집니다

    • 향기로운고라니280

      향기로운고라니280

      안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.

      종아리 맛사기를 이용하여 풀어주거나 따뜻한 물에 발을 담궈 혈액순환을 시켜주세요 잘때 다리를 높게하고 자면 다음날 편합니다

    • 영민한돌고래183

      영민한돌고래183

      안녕하세요. 영민한돌고래183입니다.


      다리를 머리보다 높게하고 계셔요.

      머리보다 높아야 순환이 잘된다고하더라구요..


    • 햇빛드는날에내리는비

      햇빛드는날에내리는비

      안녕하세요. 넷아빠입니다.

      하지정맥이나 부종을 느끼신다면

      종아리맛사지를 하시는것이 나을것입니다.

      폼롤러나 둥근 맛사지할 만한 기구로 롤링을 해주시거나

      따뜻한 물에 무릎까지만 담가주어도 어느정도는 해소될것이라고 봅니다.

      종아리맛사지기도 판매하니 그런 제품도 써보시는것을 추천합니다.

      종아리맛사지기는 저도 씁니다