공복에 커피 마시는 습관은 괜찮을까요?

Question

아침에 출근해서 공복에 믹스커피 한잔 마시고 업무를 시작하는데요

뭐랄까 빈속이라기 보다는 음식섭취라고 생각하고 먹는것 같기도 해요

당 섭취라고 해야 할까요 빈속은 아니다 생각이 들거든요

공복에 커피 마시는 습관 계속 해도 괜찮을까요

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.공복에 커피를 과도하게 섭취하면 위산 분비를 촉진하여 속쓰림 등을 유발할 수 있으니 유의하시길 바랍니다

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