커피를 공복에 먹고 있는데 괜찮을까요? 궁금합니다.
아메리카노를 공복에 종종 먹습니다. 아침에 일어나서 회사 출근하면 무조건 커피두잔정도 먹는데 식사를 하지 않고 먹는 커피 괜찮을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
공복에 아메리카노를 마시면 포만감을 줘서 식사량을 줄여주고 카페인이 신진대사를 활성화해 중성지방을 분해하는 역활을 해요.그렇지만 장이 안좋다면
커피의 카페인이 위산과다 분비를 촉진시켜서 속쓰림을 유발하게 할수도 있어요.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
커피를 빈속에 마시면 위벽이 자극이되어 좋지 않을수 있습니다. 또한 카페인은 이뇨활동을 활발이해 몸의 수분을 배출을 하여 소변등이 자주마려울 수 있습니다
