녹차 등을 마실때 티백은 끓는 물에 몇분정도 담그시나요?

Question

나이든 사람들은 커피보다는 녹차 등을 잘 마십니다. 녹차는 티백으로 되어 있어, 컵의 끓는 물에 담갔다가 꺼내어 차를 마시곤 합니다. 그런데 티백을 담그는 시간에 따라 중금속의 불순물이 녹차에 빠져드는 함량이 차이가 난다는데요. 녹차를 마시자고 중금속을 마셔야 겠습니까? 여러분은 녹차 마실때 얼마정도 컵에 담가 놓는지요?

Answer 1

저는 너무 오래 담그면 미세플라스틱도 많이 나온다고 하기 때무넹

3분 정도 담가놓습니다 너무 오래 하면 건강상 좋지 않을것 같아서요

Answer 2

녹차와 홍차의 티백을 뜨거운 물에 오래 담가 놓고 마시는 경우가 있다. 이들 티백에는 중금속이 아주 미미하게 들어있지만, 물에 오래 담가둘수록 중금속의 양이 증가한다. 뜨거운 물에 2∼3분 간 우려내고 건져내는 것이 안전하다. 식약처에 따르면 녹차나 홍차 티백은 98℃의 물속에 10분 정도 담가두면 카드뮴, 비소의 양이 훨씬 더 많이 늘어난다.