아침에 기상 후 공복에 먹으면 좋은 영양제는 어떤게 있나요?
영양제도 때에 따라서 복용해야 그 효과가 십분 발휘된다고 하더라고요. 보통 끼니 후에 먹는게 많은데 공복에 먹으면 좋은 영양제도 있다고 하더라고요. 아침 기상 직후에 공복 때 먹으면 좋은 영양제 종류엔 어떤게 있을지 알고 싶어요.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
아침 공복에 복용하시면 효과적인 영양제로 프로바이오틱스,아르기닌,비타민B,철분제등이 있으며 위장장애가 나타날경우 식후복용 가능합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
공복에 복용할 수 있는 영양제는 수도없이 많습니다.
복용하고있는 영양제가 있다면 알려주시길바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
공복에 복용하면 좋은 영양제는 매우 여러가지가 있으니 현재 복용중인 영양제들을 알려주시길 바랍니다.
대표적으로 아침 공복에 복용하면 좋은 영양제로는 유산균이 있습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아침 공복에 복용하시는 영양제로는 대표적으로 아르기닌과 유산균이 존재합니다 다만 제형마다 다른경우가 있으니 잘 확인하시고 복용하시는걸 권해드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 오서영 약사입니다.
아침 공복에는 유산균과 콜라겐을 복용하시면 좋습니다. 특히 유산균은 식후 복용시에 위산에 의해 유익균이 장에 도달하기 어려워져 공복 복용을 추천드립니다.
다른 비타민 제품들은 공복 복용시에 위장장애를 유발할 수 있어 식후복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
보통 제일 추천하는 것은 유산균입니다
식후 먹게되면 위산에의해 균이 죽을수 있어
아침식후 바로드시기 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 아침 기상 직후에 공복에 복용을 하는 것이 좋으며, 유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
유산균은 아침 공복상태에 드시는 것이 가장 좋습니다.
위산과 담즙산의 영향을 가장 적게받을 수 있는 시간이라 아침 공복을 추천합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
프로바이오틱스나 철분제, 콜라겐 정도는 아침 공복에 드시는 것도 추천드립니다
다만 공복에 복용 시 위장장애가 나타나는 경우에는 다른 시간대에 식사 후 복용하시는 것도 가능합니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
종류가 다양할 수 있습니다. 유산균이 대표적으로 아침 공복에 권장이 되는 영양제 성분입니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 아침공복에 복용하기 좋은 영양제로는 유산균이 있습니다. 장건강, 면역력 등에 도웅을 줄 수 있습니다. 아침공복에 복용시 효과가 좋겠습니다.
