건강관리
아이들에게 건강을 생각해서 쓴 음식을 좀 줘도 괜찮을까요?
아이들에게는 그래도 약간은 달달하면서도 입맛에 맞는것을 주고 싶기는 한데요.
쓴 음식이 몸에 좋다고 하는데 아이들에게 쓴음식을 줘도 되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아이들에게도 쓴 음식은 조금씩 주면 괜찮습니다.
단 처음부터 너무 쓰면 거부감이 들수 있으니 꿀이나 단맛 재료를 살짝 곁들이거나 다른 음식과 섞어 자연스럽게 익숙해지게 하면 좋습니다.