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복숭아맛 아이스티에도 카페인이 많아?

밤에 잠이 잘 안와서 그러는데 복숭아맛 아이스티에도 카페인이 많을까? 홍차가 들어간다고 해서 카페인이 있다고 해서 말이야. 커피는 안마시고 녹차는 가끔 먹는데 아이스티도 카페인이 많으면 먹지 말아야하나 싶어서요

1개의 답변이 있어요!

  • 아이스티의 기본 베이스가 되는 홍차에 카페인이 포함되어 있기 때문에 소량의 카페인이 포함되어있을 수 있습니다

    일반적으로 아이스티 1잔에 든 카페인은 커피의 약 1/10 ~ 1/5 수준으로 매우 낮은 편입니다

    음료 종류별로 평균 카페인 함량(약 240ml 기준) 공유드립니다

    아메리카노 약 95mg - 150mg

    녹차 약 25mg - 45mg

    홍차 (우린 것) 약 40mg - 70mg

    복숭아 아이스티 약 5mg - 20mg 내외 (제품마다 차이 있음)

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