수면제 처방 문의 - 한번씩 잠을 잘 못자는데, 졸피뎀 스틸녹스
가끔 어떤 조건이 되면 잠을 잘 못잡니다.
평소에도 늦게 자는 편이지만 수면제를 찾을 정도는 아닌데,
운동을 힘들지만 땀을 흘리지 않고 뻗지 못할 정도로 했다 든지,
낮에 신경을 많이 썼다든지, 가끔 잠을 잘 못잡니다. 12시쯤에 누워서 뒤적거리다가 4시 넘어서 잠을 때가 가끔있어요.. 많으면 한달에 한번, 보통 2~3달에 한번꼴, 장소가 바뀌어도 잘 못잘때도 있고요.
이러다 보니 어디 출장을 가거나 야영을 하면 좀 겁이 납니다. 잠을 못잘까봐요..
그래서 수면제를 좀 처방 받아 들고 다닐까 하는데,
약사님들께서 추천해 주실 수 있는 약이 있을까요? 졸피뎀?
구체적으로 몇미리그람 어떤 약을 처방받아야 하는지 설명부탁드립니다. 복용법도요.
그리고 제가 위수면내시경 같은거 하면 깨어난뒤에 많이 어지러운 편인데,
졸피뎀등을 먹고 잤을 경우, 아침에 일어나서 어지럽거나 그런거 없을까요? 한번 먹어보면 되긴 되겠지요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
졸피뎀이 가장 일반적이며 불안해서 잠을 못자는 경우에는 신경안정제도 수면제와 비슷한 효과가 있습니다. 의사와 상담하면서 수면시 느끼는 감정 등을 설명해주시면 맞는 약으로 처방해주실 겁니다. 수면제든 신경안정제이든 과하면 다음날까지 영향을 미칠 수 있습니다. 초기에는 가장 약한 용량으로 복용해야합니다.
전문의약품이 부담스럽다면 일반의약품인 수면유도제로 시작해보셔도됩니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
수면제는 정말 필요할 때만 최소로 쓰시는 것이 좋습니다.
처방되는 수면제는 대부분 스틸녹스로 반알부터 시작합니다.
내성문제, 의존성, 그리고 기억을 하지 못하는 상황에서 행동하는(몽유병) 증상을
경험할 수도 있기 때문입니다.
수면제 대용으로 약국에서 구매하실 수 있는 약국에서 구매하실 수 있는
숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.
· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)
· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.
이러한 것들을 병용하여, 수면제 드시는 빈도를 줄여보세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다.
수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다.
멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면장애에 효과적입니다.
마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 조영지 약사입니다.
졸피뎀을 포함한 수면제는 전문가의 처방 없이는 약국에서 구매할 수 밖에 없습니다. 즉 몇 mg을 먹어야 하는지는 전문가와 상담 이후 정하게 되는 것입니다. 즉 전문가 선생님과 상담 후 해당 증상을 개선시키기 위한 약 복용량을 정한다고 보시면 됩니다. 일단 수면 질이 떨어지거나 한다면 병원 방문 후 상담받아서 약 복용도 고려해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
모든 수면제의 경우 향정신성의약품으로, 내성과 중독성을 쉽게 나타냅니다. 되도록이면 레돌민, 미강주정추출물 등의 수면보조제를 복용하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 우선 불면증이 너무 심하거나 두근거림 스트레스가 심하면 정신건강의학과 방문해서 선생님의 몸상태에 가장 잘 맞는 신경안정제 처방받아 드셔야 합니다.
2. 증상과 검사를 해보지 않고 여기서 신경안정제 추천을 드리긴 어렵습니다. 다만 졸피뎀의 경우 부작용 우려가 많아서 일반적으로 처방하지 않습니다. 보통 불면증환자인 경우 알프라졸람,트리아졸람이 함유된 신경안정제를 처방받아 드실 수 있습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
잠들기 힘들경우에는 주로 졸0뎀 성분 처방합니다
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용법
이 약은 작용발현이 빠르므로, 취침 바로 직전에 경구투여한다.
성인의 1일 권장량은 10mg이다. 가장 낮은 효과적인 용량을 사용하여야 하며, 권장량 10mg을 초과하여서는 안 된다.
노인 또는 쇠약한 환자들의 경우, 이 약의 효과에 민감할 수 있기 때문에, 권장량을 5mg으로 하며 1일 10mg을 초과하지 않는다.
간 손상으로 이 약의 대사 및 배설이 감소될 수 있으므로, 노인 환자들에서처럼 특별한 주의와 함께 용량을 5mg에서 시작하도록 한다.
65세 미만의 성인의 경우, 약물의 순응도가 좋으면서 임상적 반응이 불충분한 경우 용량을 10mg까지 증량할 수 있다.
이 약을 복용한 다음날 운전 또는 완전히 각성된 상태에서 이루어져야 하는 다른 행동에 장애를 일으킬 수 있으므로, 취침 직전에 1회 복용하되 약물 복용 후 기상 전까지 최소 7-8시간의 간격을 두도록 한다.
치료기간은 보통 수 일에서 2주, 최대한 4주까지 다양하며, 용량은 임상적으로 적절한 경우 점진적으로 감량해가도록 한다.
다른 수면제들과 마찬가지로, 장기간 사용은 권장되지 않는다. 치료기간은 가능한 짧아야 하며 4주를 넘지 않도록 한다. 치료기간에 따라 남용과 의존성의 위험이 증가하므로 환자 상태에 대한 재평가 없이 최대 치료기간을 초과하여 투여 하여서는 안 된다.
어린이에게는 이 약을 투여하지 않도록 한다.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
수면제의 종류에따라 발현시간과 약효유지시간이 다릅니다.
따라서, 유지시간이 긴 약물을 복용하시면 아침에 일어나서도 잠이 덜 깨서 어지러운 현상을 느낄 수 있으니 주의하셔야 합니다.
