당뇨에는 어떤 과일을 먹어야 좋은가요?

과일에는 당이 많은 경우가 많다고 하더라고요.

근데 당뇨는 당이 많은걸 먹으면 안되는데 당뇨에는 어떤 과일을 먹어야 좋은가요??