밀크씨슬 먹으면 간 무리도 없고 근 회복도 빠를까요?
안녕하세요... 헬스 웨이트 트레이닝을, 매일하는데. 밀크씨슬을 먹으면서, 운동을.
하면 간에 무리도 덜 가고 근육회복도. 더 빠를까요?? 밀크씨슬은 많이 먹을 수록 좋은건가요??.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 먹을수록 좋은것 아니여서 하루 한알정도만 챙겨드시면 됩니다. 그리고 근육합성이나 회복을 위한 작용이라기 보다는 간의 해독작용을 잘할수 있게 간기능 향상에 도움을 주는 것입니다. 간에서 단백질 합성에 관여를 하기 때문에 안먹는것보단 간건강을 챙겨 도움이 되긴하겠지만 큰효과를 기대하시는 것은 아니에요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 작용하는 항산화제이기 때문에
밀크씨슬을 드시는 것은 간 회복에 있어서 큰 도움이 됩니다.
가능하면 식후에 드시는 쪽으로 하시는게 좋구요.
근육회복을 위해서 아르기닌을 드시기도합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치에 도움을 주는 영양제로는 밀크씨슬(실리마린)이 있습니다.
보통 간은 독성이나 약을 해독하는 과정에서 간에 염증이 생기게 되는데
밀크씨슬은 이러한 간염증을 가라앉히고 간이 재생될 수 있도록 도움이 됩니다.
간은 요소회로가 이루어지는 중요한 기관이기 때문에 근회복에도 도움을 줄 수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬은 의약품으로 나오는 것도 있지만 기본적으로 항산화 작용을 돕는
영양제에 가까워서 근회복 까지 빠르게 시킨다는 것은 비약일 수 있습니다
다만 간이 활성산소에 세포가 파괴되는 것을 지연시킬 수 있으므로 어느정도는
도움이 된다고 말씀드릴 수 있겠습니다
다만 용법/용량에 맞게 드시는 것이 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.
밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,
기저질환이 없는 건강한 성인이라면 꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
많이 먹기 보다는, 용법에 맞게 꾸준히 드세요.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬을 포함하여 모든 약, 영양제는 적정량 복용이 좋습니다.
밀크씨슬의 실리마린 성분이 간건강에 도움을 주나, 근육회복에 까지 도움된다고 확답드리기는 어렵습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육 회복에 필요한 건 단백질과 시간입니다
밀크씨슬은 간 회복에 도움이 된다고 생각하시면 되고
근 회복에 단백질 특히 닭가슴살을 잘 드시면서 아르기닌은
운동하기 전에 드시고 시트룰린 성분을 운동 후에 드시면 좋겠습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 음주가 잦다면 밀크씨슬이 도움될 수 있습니다.
현재 복용중인 영양제가 없다면 종합비타민을 더 추천드립니다.
에너지 대사 활성을 높여주고 운동 후 쌓이는 젖산을 줄이는 효과가 있습니다.
그래서 대표적인 피로회복제이기도 합니다.
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밀크씨슬을 적당량 복용하면 간기능개선에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 밀크씨슬은 음주를 자주하거나, 간기능이 저하된 환자에게 도움이 됩니다.
-음주를 하지 않고, 간기능이 정상이라면 굳이 밀크씨슬 드시지 않아도 됩니다. 근육회복과는 관련이 없습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
