스트레스를 해소하기 위한 더 건강하고 비용이 적게 드는 꿀팁은?

Question

안녕하세요!

제가 스트레스를 해소하기 위해 쇼핑을 자주 하게 되어 지출이 늘어난것 같아요.

스트레스 해소를 위한 더 건강한 방법이 궁금해요.

꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.

좋은 답변 기대할게요.

감사합니당!:)

좋은 하루되세요 ~^^

Answer 1

스트레스 해소를 위한 좋은 방법으로는 운동, 취미생활, 친구와 함께 시간보내기, 긍정적인 생각, 비타민c 등 영양제 챙겨먹기 등이 있을것 같습니다.

Answer 2

여자들은 스트레스 해소를 위해 쇼핑을 하거나 먹는걸로 달래는 사람들도 있다고 하지요.

더 건강하고 비용이 적게 드는 방법은 노래방에서 스트레스 날리은 노래를 불르\거나 권투같은 운동을 하면

샌드백을 치며 스트레스를 해소 할수도 있겠네요