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우아한랍스타293
우아한랍스타293

조금만 신경쓰이면 체해요.궁금합니다

먹어도소화가 잘안되고 조금만신경써도 속이더부룩하고 채한것처럼 아파여 한달에 두 세번은그런거같은데 어떻게하면 덜체할수있는지 궁금합니다. . .. .. . . . . . . .. . . . . . .

    2개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.


      과민성대장증후군의 치료

      일단 식습관교정을 해보셔야합니다.

      어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,

      그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.

      야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.

      (식이섬유보충을 위해서입니다.)

      그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      스트레스는 소화 기능에 좋지 않은 영향을 줍니다. 그래서 자주 체한다고 느낄 수 있는 것이지요. 가장 좋은 것은 스트레스를 덜 받는 겁니다. 그래서 간혹 스트레스가 심해서 위장 장애가 있는 분들은 항불안제를 처방해 드리기도 하지요. 스트레스를 덜 받고 잘 풀어 보시기를 권유드립니다. 그래서 해결 안되는 소화 불량은 가까운 병원에 가셔서 위내시경 검사를 받거나 위장약 처방을 받으시는 것도 좋겠습니다.

      서민석 드림