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소파에 앉는 것과 일반 책상 의자에 앉는 것 어느 것이 좀 더 허리 건강에 좋은 건가요
쪽파에 앉으면 깊게 파묻혀서 앉을 수 있어서 좋고 책상 의지에 앉으면 뭔가 정자세로 앉을 수 있는 느낌이 있는데요. 소파에 앉는 것과 일반 책상 의자에 앉는 것 어느 것이 좀 더 허리 건강에 좋은 건가요.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
소파도 어떤 소파에 앉으시는지가 중요하겠지만 딱딱하고 곧은 소파의 경우에는 의자와 비슷하게 허리 건강에 나쁘지 않겠지만 너무 푹신푹신하고 꺼지는 소파는 허리에 좋지 않으니 참고해주세요
안녕하세요. 행운이대박입니다.어떻게 척추에가는 힘을분산하여 앉는지가 문제입니다. 쇼파가않좋죠. 끝에 앉아서 발에도 척추에가는 힘을 분산한다면 무리가없겠구오ㅡ
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
바닥이 푹 꺼지는 의자는
허리 뒤쪽에 하중을 쏠리게 만들어서
허리가 뒤로 쑥 빠지는
요추 후만 자세를 만듭니다
딱딱한 의자에 앉으면 엉덩이가 배기는 경우가
많은데 그 이유는 엉덩이 근육이 없기
때문이다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
소파보다는 일반책상의자가 더허리건강에낫습니다. 이점 참고하시길 바랍니다.~
안녕하세요. 의로운뻐꾸기46입니다.
소파에 앉으면 아무래도 허리가 굽어지기 때문에 일반 책상의자에 앉는게 허리에 도움됩니다