헬스식단 질문좀 하려고 합니다

Question

안녕하세요 헬스식단에 대해서 질문좀 하려고 합니다 고기종류로는 닭가슴살이 좋다고 하던데요 혹시 돼지고기나 소고기 살코기도 괜찮나요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.충분히 가능합니다 닭가슴살을 먹는 이유는 가격이 저렴하고 지방이 적고 단백질이 풍부 하기 때문에 먹는 것이고 꼭 닭가슴살만 먹어야 되는 것은 아닙니다.

식습관·식이요법