먹는 밤의 효능은 어떻게 될까요??

Question

먹는 밤의 효능은 어떻게 될까요??

복용법이나 부작용이 있나요?

그리고 밤 제철은 가을로 아는데 언제 채취하는게

좋은가요??ㅎ

Answer 1

안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.

장과 위를 든든하게 하며

탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 칼슘, 미네랄 등

5대 영양소를 갖춘 완벽한 식품입니다

많이 드셔도 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 시뻘건동고비210입니다.

밤은 탄수화물.단백질.칼슘 등이 풍부하여 피로회복 김기예방 특히 비타민c가 많이 들어 있답니다