약·영양제
민감한 장대문에 항상 걱정이네요.?'.
성별
남성
나이대
60대
항상 밥이나 음식을 먹으면, 아랫배가 묵직하고 살짝 통증이 오든 화장실가고픈 충동도 생기고 그러네요, 과민성대장증후군이 있구요. 생활이 너무 불편합니다. 질문을 드리자면요
- 장에 좋다길래 한국야쿠르트에서 나온 엠프로면역이란 유산균음료를 섭취하고 있는데, 별 효과는 없는듯합니다, 계속음용해야하나요?
2.예민한 장을 다스리고 싶은데, 그간 좋다는 유산균을 다 먹어보았지만, 효과가 그닥 좋진 않았구요, 민감한장에 좋은 유산균이나 영양제 추천 해주세요
두서없이 긴글 남겨서 죄송합니다. 많은 도움 부탁드려요~
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
예민한 장을 다스리고 싶으시다면 우선 장에 자극적인 매운음식이나 기름진 음식 술과 같은 것들을 피해주시는걸 권해드리며 락토바실러스나 비피도 박테리움 유산균을 한번 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드립니다. 또한 평장환같은 제품도 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.