겨드랑이 털이 나기 시작하고 키
겨드랑이에 털이 나기 시작하고 3년 후에 성장이 멈춘다고 들었는데 확실한가요?
그리고 평균적으로 몇살때 부터 나기 시작하나요?
겨드랑이 털이 났다고 하니까 곧 멈춘다고 우유 많이 먹으라네요;
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸에 털이 나는 것이 사춘기 변화의 일부는 맞고,
특히 겨드랑이 및 음부의 털은 더 그렇습니다.아래의 그림과 같이 몸에 털이 많이 나기 시작하고
키가 많이 자라는 성장급등을 보이는 것이 일반적이지만,
겨드랑이털이 난 정도로 성장을 평가하는 것은 어렵습니다.사람마다 털이 나는 정도, 시기 등이 너무 다양해서
'사춘기 변화가 어느정도 진행되었구나' 정도의 평가만 가능합니다.
현 시점에는 성장급등(급속성장)이 지났는지가 중요합니다.
또래에 비해 사춘기 변화가 늦고 아직 성장급등이 없었다면,
앞으로 키가 자랄수 있는 가능성이 많이 남아있습니다.반대로 사춘기 변화가 또래들 보다 빨리 시작되고,
키가 빠르게 자라는 시기도 이미 지난상태라면
앞으로 성장 기간이 많이 남아있지 않을수 있습니다.성장판 검사 등을 종합하면 조금더 정확한 평가가 가능합니다.
도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겨드랑이털이 자라는 것은 사춘기 변화의 일부이고, 사춘기 변화와 키 성장이 어느정도 밀접하게 연관있는 것은 사실이지만 개인차가 있으므로 겨드랑이 털이 난다고 해서 성장이 멈춘다거나 하진 않습니다.
참고로 키(성장) 때문에 고민이 많은 것으로 보입니다.
우선 단백질 위주의 규칙적인 식사를 통한 충분한 영양섭취가 필요합니다.
다음으로 운동이 도움이 될 수 있는데 많이 알려진 것처럼 대표적으로 농구나 줄넘기가 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
아래 키가 커지는 스트레칭을 첨부합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103235&cid=63166&categoryId=51020