나쁜 콜레스테롤 170 이상이면 약을 꼭 먹어야 하나요?
5년전부터 콜레스테롤 수치가 높다고 매년 건강검진하면 소견이 이상지지혈증 주의 위험 이렇게 나왔었는데 이번에는 피검사 했더니 170이 넘었어요.
의사마다 소견이 다 다를꺼같아서 문의 드립니다.
나쁜 콜레스테롤 수치가 170이상이면 약을 꼭 먹어야 하는지, 어떤 음식이나 어떤 습관이 안좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
아래 사진을 보시면 분홍색으로 칠해진 부분이 반드시 약을 먹어야하는 상황입니다.
LDL이 170을 넘으셨다면 약을 먹으시는게 맞습니다.
고지혈증이 도움이 되는 생활습관개선은 체중조절, 하루 30분 이상 유산소운동 및 근력운동, 하루에 먹는 총 칼로리 줄이기입니다.
안녕하세요. 강정우 의사입니다.
LDL 콜레스테롤의 이상적 수치는 100 미만이며, 100~159는 주의, 160 이상은 위험단계입니다. 콜레스테롤은 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키고 그 결과 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 일으키기도 하므로 조절이 필요합니다. 이상지질혈증은 식이요법으로 우선 조절해볼 수 있지만, 수년 간 계속 높은 편이었고 이번에 170 이상이라면 약물치료를 고려해야 할 것 같습니다. 식이요법은 대개 식사 조절과 함께 적절한 운동이 중요합니다. 섭취하는 지방량을 총 칼로리의 25~35%로 제한하고, 모든 동물성 기름과 버터, 쇼트닝, 코코넛 기름과 팜유 등의 포화지방산은 전체 칼로리의 10% 미만으로 제한합니다. 오메가 3계 지방산(등푸른생선류)과 오메가 6계 지방산(옥수수기름 등) 등도 함께 제한하도록 합니다. 약물적 치료의 기준은 연령, 위험요소, 콜레스테롤 종류에 따른 수치 등에 따라 복잡하므로 약물치료 필요성 여부는 의료진과 상의하시기 바랍니다.
