벌크업에는 소고기가 좋나요 돼지고기가 좋나요?

Question

벌크업 할때 소고기와 돼지고기 중 어느고기가 영양학적으로 더 우리에게 좋은지 알랴주시면 감사하겠습니다

어느고기가 더 좋은지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

벌크없을 하고 계시면 어떤 고기보다는 각 고기마다 지방이 적은 부위별로 드시는것이 좋습니다.