가끔 눈에 막이 낀것 처럼 앞이 안보여요
스트레스 받거나 음식을 1시간이상 집중해서 만들면 눈에 막이 낀것처럼 앞도 안보이고 머리도 아파요 안개가 잔뜩 낀것 같아요 새수를 해도 마찬가지고요 한30분정도 눈을감고 있으면 조금 좋아져요 이유가 우엇일까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
눈에 막이 낀 것처럼 보이지 않고 두통이 함께 발생하는 증상은 여러 원인으로 인해 나타날 수 있습니다. 스트레스나 피로가 쌓일 때 이런 일이 발생할 수 있으며, 장시간 집중하여 눈을 사용하는 경우 눈의 피로가 쌓여 시야가 일시적으로 흐려지는 현상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 반복적으로 발생한다면 편두통의 한 형태일 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 편두통은 두통과 함께 시각적 이상을 동반하기도 하며 종종 스트레스나 특정 활동으로 인해 유발될 수 있습니다. 한편, 혈당 수치의 변화 역시 이와 같은 증상을 유발할 수 있으므로 식사 습관이나 혈당 변화를 고려해 보시는 것도 좋습니다.
휴식을 취한 뒤 증상이 조금 나아진다는 점을 보면, 피로나 긴장감이 주 원인일 가능성도 있습니다. 하루 일과 중 잠시 눈을 감고 쉬거나 정기적으로 스트레칭을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 일상생활에서 수분 섭취를 충분히 하고 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김나영 의사입니다.
주된 원인으로는 백내장이나 안구건조증, 눈 피로 등의 가능성이 있겠습니다. 백내장은 고령에서 잘 발생하며 노화로 인한 수정체 단백질 변화가 원인입니다. 증상으로 수정체 혼탁으로 인한 안개 같은 시야와 빛번짐 등이 있겠습니다. 안구건조증에서도 눈물 분비 감소로 인한 이물감이나 피로감, 시야 흐림이 가능합니다. 작성자님의 경우 음식을 1시간 이상 집중해서 만드는 등 장시간 시각적 집중이 있다면 근육 긴장, 눈깜빡임 감소로 인해 일시적으로 시야가 흐려질 수 있습니다.
스트레스 또한 눈물 분비 감소를 유발할 수 있습니다. 30분 이후 휴식하면 호전되는 것으로 보아 눈의 피로일 가능성이 높겠습니다만 안과 검진을 받아보는 것이 정확한 진단에 도움이 되겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
눈의 피로나 스트레스로 인한 눈 근육 긴장과 관련이 있을 수 있습니다. 장시간 집중하면 눈의 초점 조절 능력이 떨어지거나 혈액순환이 원활하지 않아 이런 증상이 나타날 수 있죠. 또한, 편두통이나 스트레스가 머리의 통증과 시야 흐림을 유발할 수 있구요. 휴식을 취하면 증상이 완화되는 것은 눈의 피로 회복이나 혈액순환 개선 때문인 듯 보입니다.이런 증상으로 인해 일상에 방해가 될 정도라면 신경과나 안과 등에서 진료 받아보시는게 좋습니다
1명 평가안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈에 막이 낀 것처럼 앞이 잘 안 보이고, 머리도 아프다는 증상이 있는 것 같아서 걱정이 많이 되실 것 같아요. 이러한 증상은 두통, 특히 편두통의 전조로 나타날 수 있어요. 편두통은 스트레스나 과도한 집중 같은 것들이 유발 요인이 될 수 있거든요. 눈 앞이 뿌옇게 보이고 아플 때는 잠시 일을 멈추고 눈을 감고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 그리고 환경을 조용하고 안정되게 만들어 주는 것도 증상 완화에 좋을 거예요. 물을 충분히 마시고, 정기적으로 눈을 깜박여 눈의 건조함을 방지하는 것도 중요해요. 증상이 자주 반복되거나 심해지면, 병원을 방문해 검사를 받아보는 것이 필요할 수 있습니다. 건강에 유의하시고 증상이 너무 자주 나타나면 꼭 병원에 가보세요.
1명 평가안녕하세요. 박기섭 의사입니다.
아마 수정체의 조절력저하때문일것같습니다 예전에는 눈을오래사용해도 괜찮았지만 나이가들면서 수정체 노화로 인하여 오래사용하면 조절력이 떨어져 초점맺는게 힘들어지기 때문에 막이낀것처럼 덜보일수있습니다.
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