침착한게142

침착한게142

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저는 자존감이 너무 낮습니다. 괴롭습니다.

진짜 매사에 자신감이 없고 일이 주어지면 못할것 같은 생각부터 듭니다. 예전에는 안그랬는데 갈수록 변하는것 같아요. 남들은 제가 전혀 이렇게 안보인대요. 저도 이런 제가 싫어요. 자신감을 가질수있는 방법알려주세요. 남들이 봤을땐 모든게 보통이상은 되보인다고 하는데 저는 제자신이 무능력하다고 생각하고 일도 제대로 못한다고 생각해요.

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  • 처음부터 나에게 재능이 없는 일이라면 일을 바꾸는 방법밖에 없겠으나 다른 사람들은 글쓴이님을 그렇게 보지 않는다고 하시니 잘할수 있습니다 적당히 오만하고 적당히 겸손한게 좋습니다 관점을 바꾸어 진실을 마주하면 자신감이 생길겁니다 제가 찾은 진실은 똑같은 조건으로 열심히 꾸준히 하면 누구나 잘할거란 것입니다 네가 잘하는걸 나도 꾸준히 열심히 하면 나도 잘할거고 내가 잘하는걸 너도 노하우를 배우고 꾸준히 하면 너도 잘할거란 애기입니다 잠재적측면에서 대부분 인간의 능력은 크게 차이나지 않는다고 봅니다 천재는 많지 않습니다 이걸 깨달았더니 남을 깔보지도 나를 자기학대 하지도 않고 그냥 내가 꾸준히 하지 않았을뿐이라 여깁니다 내가 마음먹고 지속적으로 하면 잘할수 있다는 믿음이 있습니다 이것은 내가 깨달은 진실이고 글쓴이님은 글쓴이님의 진실을 찾아야 합니다 내 진실은 그냥 내가 하지 않았을뿐이고 잘하는데는 시간이 걸린다는 진실입니다

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    채택된 답변
  • 일단 자존감 부분에 문제가 있다면

    관련 전문가들은 운동과 독서를 많이들 추천해요

    특히 유산소 운동과 소설 그리고 님의 관심 분야인 가벼운 잡지나 전문적인 잡지들을 많이들 추천해요

    이런것들은 몸을 가볍게 해주기도 하고 성취감 그리고 소설을 읽으면 타인의 삶에 대한 이해등을 고취시킨다고 합니다