고민상담
유뷰버들 예쁘고 날씬한데 많이먹어도 살안찌는 분들 너무 부럽습니다
저는 살찌는 체질이라 평생이 다이어트에 체중조절이고
먹고싶은것도 못 먹고 힘들게 운동해야 하고
그래도 못생기고 뚱뚱한데요 ...ㅠㅠ
유튜버 분들은 예쁘고 날씬하고 맛난거 엄청 많이먹고 돈도 많이 버시는 모습보면 정말 부럽고 자괴감이 옵니다
이렇게 비교해 봐야 소용이 없는데 참... 힘드네요
30개의 답변이 있어요!
정말 마음에 안드는 답이겠지만 한마디 하고 갑니다.
본인의 삶에 온전히 집중할 수 있게 정신개조를 하거나 아니면 죽어라 방법을찾고 그들과 비슷하게 실행해야합니다.
본인의 모습이 불만족스럽고 그렇다고 죽어라 뭔가를 해보기도 싫다면 모든것에 침묵하고 사는 것이 차선이겠습니다.
본인의 모습에 만족하지 못하는데 변화하기를 두려워하면서 그 감정을 푸념까지 하면 얻고 싶은것도 얻지 못하면서 인간관계에 있어서의 갈등까지 겪게되는 삼중고를 모두 겪게될것입니다.
감정배설도 습관이 되고 그것도 좋게 잘 들어주는 사람이 있긴 하겠지만 그들도 인간이라 한없이 들어줄순 없겠습니다.
이야기를 들어줄 사람을 찾기 위해 끊임없이 인간관계에 회의를 느끼고 갈아치우게 될것입니다.
고통이 디폴트면 무슨 고통이 더 나을지 잘 생각해보시기를.
다이어트와 체중 조절은 정말로 어려운 일이에요. 그러나 살찌는 체질이라고 해서 평생 다이어트와체중 조절에 집중해야 하는 것은 아니에요. 건강과 행복을 위해서는 몸과 마음을 건강하게 유지하는 것이 중요해요 유튜버들이 예쁘고 날씬하게 보이는 것은 그들의 직업적인 측면과 편집된 영상 때문일 수 있어요. 하지만 우리는 각자의 이름다윰과 가치를 가지고 있어요 외모보다는 내면의 아름다움과 건강에 집중해 보세요. 먹고 싶은 음식을 절제하는 것은 힘들수 있지만 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 통해 건강과 라이프스타일을 유지할수 있어요. 또한 자신의외모에 대한 긍정적인 마인드셋을 갖는것도 중요해요 자신을 사랑하고 받아들이는 것이 진정한 아름다움의 시작이에요
저는 그 맘 이해합니다
그런데 사람들은 자신이 안가진것에 부러워합니다 분명 그분보다 더 많은것을 가지고 있을거예요
그리고 먹으면 다 살이 붙어요
덜 찐다는것이지요
나름 관리하십니다
저도 성인 남자들보다 더 먹지만 살은 덜 찌는 편입니다
대신 그만큼 운동을 해서 근육을 만들려고 노력해요
그냥 꾸준히 운동하고 식단조절을 해보세요
그리고 일주일에 한번 먹고싶은거 다 드세요^^
- 병이 있는게 아닌 이상 체질은 핑계라고 생각합니다.
방송에서 많이 먹고도 몸매를 유지하는 유튜버나 연예인들은 그만큼 뒤에서 뼈빠지게 다이어트하고 관리하는게 현실입니다. 자책하지 마시고 열심히 운동해서 자신감 가지시길 바랄게요.
- 인생의 최종목표가 아름다움이라면
머리부터 발끝까지 성형하는 방법이 있습니다
성형을 목적으로 돈을 버는 사람들도 있구요
본인의 최종목표가 어떤것인지 중점을 두고
살아가면 되실거 같아요
많이 먹고도 많이 안먹는 사람보다 살이 안찌는 사람이 더러 있습니다 바로 체질인데요
소화능력이 뛰어나고 분해능력이 뛰어난 사람이 있는것은 사실이지만 대부분의 사람들은 먹는만큼 살이 찝니다
많이 먹고 운동하고 자기관리 잘 하면 본인도 예뻐질수 있습니다
저도 날씬하고 예쁜 유투버들 보면 너무 부러워요ㅠ. 그래서 가끔 힘들게 살빼시는 분들거 보면서 화이팅도 하고 먹는모습 보면서 에구 저러면 안되는데 하면서..나도 모르게 동질감도 느끼고 해보자는 화이팅도 해본답니다^^
- 살이 안찌는 채질은 어느정도 있지만 크게 작요만한다고생각합니다. 먹방 유튜버들은 살이 안찌는게아니고 흡수를 못하는체질인겁니다. 좋은게 아니에요 건강하게 사는게 최고입니다
사람들은 남들과 비교하면서 괴로워진다고 합니다. 생철학자 쇼펜하우어는 자기가 외롭고 괴로울 때는 자기보다 더 외롭고 괴로운 사람을 보라고 하였습니다. 그러나 사람들은 항상 자기보다 더 잘 살고 행복한 사람들만 보기 때문에 고통스럽다는 것입니다. 남들 앞에 서기 위해서 유투버들은 각고의 노력을 합니다. 그리고 뽀샵 처리도 합니다. 최근에 유명한 유투버가 보여지는 모습과는 완전히 다른 뚱뚱하고 펑퍼짐한 모습에 먹방을 하는 모습이 공개되어 네티즌들의 비난을 받은 적이 있습니다. 자신에게 맞는 체질에 따른 외모를 가꾸어 나가시길 바랍니다.
유튜버들은 관리도 그만큼하고 일단 포샵 화면 조작이 많은 것 같으니
너무 그런거에 연연하지 않으시는게 좋을 것 같아요.
그냥 자연스러운 나다움이 최고고 먹는데 안찌는건 없는 것 같습니다.
많이 먹으면 살이 안찌는 사람은 없다고 생각이 들어요. 곤 많이 버시는 유트버들도 살이 안찌려고 무척이나 노력하고 관리하실거예요. 남하고 비교하다보면 스트레스만 받으니 비교하지말고 스스로의 만족감이 들때까지 노력하시면 좋을듯 합니다.
체질도 있지만, 영상에서만 날씬해 보이고 이뻐 보이고 많이 먹어서 관심을 끄려고 하는 가능성이 높아요. 그 뒤는 빡센 다이어트와 영상 찍을때 말고는 다 관리하고 영상에서 많이 먹고 또 다이어트 할 가능성이 있어요.
일단 플랭크랑 스쿼트 운동을 추천드립니다.
그리고 다이어트 한약 동네에서 제일 유명한데도 괜찮고
일단 걷거나 자주 돌아다니고
적절히 음식을 섭취하면 자동으로
감량되실듯 합니다.
아님 단백질 쉐이크 보조제나
두유, 그릭요거트 등 한끼 대용으로 가볍게 드시는거도 추천드립니다.
물론 외모가 멋진 사람을 보면 부러운 마음과 지신과의 비교때문에 기분이 안좋을수 있지만 외모가 다는 아닙니다 그러니 본인만의 매력을 가져보세요
외모보다 더 큰 자신감을 가지게 될것입니다
근육량을 늘려보세요. 그 살 잘 빠지는 체질이라는 걸 후천적으로 얻을 수 있습니다. 이 정도까지 도달하려면 6개월~1년은 노력해야겠지만요. 윗분들 말씀처럼 정신적으로 현재에 만족할 수 있는 체계를 세우는 것도 좋지만 근본적인 해결책도 있다고 말씀드리고 싶네요. 혹시 할 생각이 있으시면 대근육 위주로 조지세요.3대운동이 최곱니다.
추가: 그 유튜버들 평소에 그렇게 먹지않습니다. 하루 한끼를 그렇게 먹고 평소에는 굶주림모드죠. 벤쯔가 그랬어요.
그분들도 그분들 나름에 노력을 많이 하는거예요
운동도 많이 하고 미용에 투자도 많이 하고요
내가 노력도 하지 않으면 서 부러워만 하는건 아닌거 같고요
가볍게 하루에 1시간씩이라도 걷기를 해보세요.
유튜버들도 항상 꾸준히 먹는것도 고되기도 하고, 운동도 열심히 하면서 가꾸기도 합니다.
남들과 비교하면서 지내면 처지기만 하고, 기운이 점점 사라져요 그러니 비교하면서 질문자님 자신한테 상처를 주지마세요.
그리고 사람들은 몇몇의 사람을 제외하곤 음식을 먹으면 살이 찌게되있어요. 그러니 먹고 싶은거 먹고, 건강을 위해 매일 3시간 걷기운동이나 산책같은거 하면서 동네 꽃구경이나 그런거 하면서 힐링을 하시면서 운동도 함께 겸하는 식으로 하면 어떨까요?
저도 못생겼단 소릴 많이 들어왔지만, 그리고 질문자님처럼 저를 항상 못됬네 이러면서 자라왔어요. 하지만, 나만이라도 자신을 이쁘다 칭찬하며 지내면 남들얘기 그렇게 신경쓰이지도 않아요. 그런 모습에 더 좋아하는 사람들도 많아요!
그러니 너무 힘들어하지마세요. 돈 버는 일도 내가 하고 싶은거 하면 돈은 벌리게 되있어요! 그러니 함께 힘내봐요!
세상에 필요한 존재가되어보자입니다.유튜버들 예쁘고 날씬한것은 하루한끼 먹고 나머지시간은 무조건 운동을하는것입니다.누구나 동일한 여건이면 가능합니다.돈벌고 조금씩 고치고 운동하고 하면 가능하니 속상해하지마세요
백조를 아십니까?
백조는 물위에 떠있기 위해서 엄청나게 다리를 휘젓습니다.
유튜버들도 똑같습니다.
매일 먹는 모습만 보여주지만, 먹지 않을땐 누구보다 열심히 운동하고 다이어트 합니다.
말하자면 1일 1식 하는 모습만 보고 저사람은 매일 저렇게 먹을거야 라고 착각할 수 있는 것이죠.
개인차가 있지만, 0.01%로 운좋게 태어난 사람을 선망하기보다 80%의 열심히 노력하는 사람들을 따라가시면 더 좋을것 같네요
안녕하세요. 가브리살제수스입니다.
그분들과 왜 비교하시나요
본인 인생은 유투버가 살아주지 않아요
부모님이 주신 선물로 유튜버 하는거죠뭐
운동 열심히해서 건강해지세요
탱탱하고 건강한 몸은 언제나 이쁩니다