영양제를 고를 때 유기농, 비유기농, 합성, 천연 중 어떤 것을 선택해야 할까요?
영양제를 고를 때 유기농, 비유기농, 합성, 천연 중 어떤 것을 선택해야 할까요? 각 종류의 영양제의 장단점을 비교해 주세요. 감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제들은 천연과 합성 영양소의 효과차이가 거의 없습니다.
천연 영양소는 가격이 비싼편이니 합성 영양소를 드셔도됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유기농은 전혀 고려대상은 아닙니다. 어차피 화학처리를 통해서 최종제품이 만들어지는 성분들의 경우 의미도 없고요.
합성이던 천연이던 임상데이터를 통해서 직접 효과를 입증한 원료라면 아무거나 상관없습니다.
안녕하세요.
영양제 선택에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 선택시 성분과 함량이 중요하겠습니다. 천연이 합성보다 좋을 것이라는 인식이 있을 수 있습니다. 하지만 함량이 낮을 수 있고 가격이 높기때문에 장기간 복용하기에 적합하지 않을 수 있습니다. 염이나 제조공정 등도 영양제 선택에 중요한 요소가 되겠습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
영양제 성분마다 다르긴하나 비타민의 경우는 합성이나 천연이나 효과가차이가 없습니다.
오메가3같은 것들은 모두 천연이구요.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
영양제에 따라 차이가 있습니다. 무조건적으로 천연이 좋지는 않으며 함량이 충분하지 않을 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유기농은 안전성과 환경친화적이라는 장점이 있으나 가격이 높습니다.
비유기농은 저렴하지 화학물질 잔류가능성이 높고,
합성은 경제적이나 흡수율이 다소 낮을수 있으며,
천연은 흡수율이 높으나 비싸고 농축된 영양소 가 부족할수 있습니다.
본인에게 부족한 영양소와 비용을 고려하여 전문가와 상의하에 적절한 제품을 선택하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
약국에서 영양제를 고를 때에는 결국 제품을 정제하고 가공하기 때문에 사실 유기농과 비유기농은 큰 차이가 없습니다. 또한 합성과 천연도 의견이 나뉘지만 합성 의약품은 순도가 높고 약효가 뛰어날 수 있습니다. 천연은 환자가 느끼는 부담이 덜할 수 있습니다. 다만 천연 추출물 이러한 것들은 어떤 화합물이 있을 지 몰라 부작용을 예상하기 힘들기 때문에 개인적으로는 합성을 선호하는 편입니다. 오히려 합성이 효과가 좋고 부담이 덜한 경우가 많으니 합성이라는 단어에 너무 반감을 가질 필요가 없습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요
감사합니다.