건강관리
옥수수 수염을 차로 마시면 어떤게 좋은가요?
안녕하세요! 집에 옥수수 수염을 냉동으로 보관해둔걸 발견했는데 이걸 차로 마셔볼까 합니다 혹시 옥수수 수염을 차로마시면 어떤 영양분이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
옥수수 수염차 같은 경우는 탄수화물 칼륨 등이 있어서 이뇨작용이 뛰어나기 때문에
붓기를 빼주는 역활을 많이 합니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
옥수수 수염은 식이섬유, 비타민 C, 칼륨, 베타카로틴,플라보노이드 등이 있어 이러한 성분들이 항산화 작용을 하고 염증을 줄이며, 소화를 돕고, 전반적인 건강에 도움을 줍니다