성공적인 다이어트를 위한 식습관 조언을 해주세요.

성공적인 다이어트를 위한 식습관 조언을 해주세요.

다이어트를 성공하려면 식습관이 중요하다고 들었습니다.

어떤 식습관이 건강하게 살을 뺄수 있을까요???

조언 부탁드립니다.