회사에서 식곤증 견디는법좀..ㅠㅠ

Question

점심먹고나면 항상 너무 졸립니다..

뭔가 방법이 없을까요?

이제 입사 1년차 좀 넘어가는데 너무 눈치보이네요..ㅠㅠㅠ

물도 자주 마시는데..

Answer 1

안녕하세요. 넷아빠입니다.

그럴때는 10분이라도 명상다운 명상을 하는 것이 중요하다고 봅니다.

뇌에서 쉬라는 신호를 보내는 것이고, 식곤증이라는 이름이 붙은것인데 제 생각에는 10~20분가량 명상다운 명상을 하거나 다른것에 초집중을 한다거나,

밖에서 산책을 하는 분들도 있더라구요.

저는 물론 못참습니다.^^

Answer 2

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

식사를 하시고 바로 사무실로 가지마시고 주변을 산책하거나 동료들과 커피를 한잔하면서 대화를 나눠보세요

그럼 오히려 잠도 안오고 더 좋더라구여