고민상담
회사에서 식곤증때문에 고민입니다.
회사에서 점심을 먹고나면 졸음이 미친든이 쏟아져 옵니다.
그래서 곤란한적도 간혹 발생하는데요. 이런 식곤증을 극복할 노하우 있을까요?
4개의 답변이 있어요!
그냥 눈을 감고 10분 가만히 있는것도 도움이 되더라고요
회사에 낮잠을 잘 수 있으면 30분이라도 자는게 제일 좋지만 거의 안되니까요
안녕하세요. 색다른콜리160입니다.
사람마다 효과 있는 방법은 다르겠지만 앉았다 일어섰다를 10번해요.
되려 피곤해지는 경우도 있지만 그땐커피로 버티고요..
안녕하세요. 소통남입니다.
잠이 올땐 자야지요.
식사후 인터넷좀보다가 졸리면 10분이더라
눈감고 잠시 쉬면 좀 낫더라구요.
안녕하세요. 내가그린기린그림참이뻐요입니다.
운동을 하시거나 정피곤하시면 식사를 빨리끝내시고 십분정도 잠깐 푹주무시면 개운합니다