생활
회사에서 졸음이 올때 깨는방법
안녕하세요 식곤증이 심한 직장인입니다
회사에서 점심을 좀 늦게먹는데
점심시간이후 조금있다 일을 하게되요
그러면 식곤증때문인지 졸음이 쏟아지더라구요
어떻게 해결방법이 없을까요~?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 씩씩한텐렉102입니다.
같은 직장은으로써 엄청난 공감입니다.
저의 꿀 팁은
몰래 휴게실이나 화장실에 가서 15분정도 잡니다
안녕하세요. 아울베어입니다.
보통 1시부터 3시까지는 졸리는 구간이 올수 있습니다.
그래서 이제 밖에 나가서 조금 걷거나 커피를 마시면서
깨우는것이 보다 효과적입니다.
장시간 앉아있었다면 스트레칭을 해주세요
안녕하세요. 사려깊은참매161입니다.
제일 좋은건 잠시 자는것인데. 그건 안되니 일단 스트레칭하시고, 시원한 커피 한잔 드시는것이 좋을듯 싶네요
안녕하세요. 뛰어난개리148입니다.
화장실 갔다오는게 제일 좋던데요.
화장실 갔다와서 커피 한 잔 태워서 마시면서
업무 보시면 됩니다.
안녕하세요. 리노양입니다.
일단 스트레칭을 한번 해보시는게 어떨까요? 그래도 졸음이 안 가시면 껌을 씹어보세요. 저는 껌 씹는것이 최고더라구요.