아침에 씨리얼을 대체할수 있는 음식은?

Question

아침에 바쁘다보니 아이들에게는 씨리얼을 주고 있는데 아이들에게 씨리얼보다 좀더 영양가있는 아침 음식은 간단하게 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

고구마랑 우유나 식빵에다가 계란물 뭍혀서 프렌치 토스트를 해주는것도

영양가 있고 좋을것 같습니디

Answer 2

안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.

아침에 씨리얼대신 대체할수 있는 음식은 누룽지,

삶은 달걀, 김밥 또는 통밀빵이있습니다.

빵같은 경우 밀가루빵보단 통밀빵이 몸에 좋아요^^

Answer 3

안녕하세요. 쌈박한쥐171입니다.

바나나도 좋은 아침 음식이구요, 떡도 괜찮습니다. 영양가를 채워주긴 힘드니 비타민 약같은걸 같이 먹게 하면 좋을 것 같아요

Answer 4

안녕하세요. 리하파파입니다.

아침에 먹으면 좋은 음식은 계란이나 감자를 드시면 좋습니다

시리얼보다 더 좋은 영양가가 있다고 생각됩니다

질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 밥이브라운06입니다.

오트밀과 토스트 요거트 과일이나 채소가 있습니다.

오트밀은 섬유질이 풍부하고 단백질과 철분도 함유되어 있습니다. 요거트는 칼슘과 프로바이오틱스가 풍부합니다.

Answer 6

안녕하세요. 상냥하고친절한성냥팔이소녀왕눈이입니다.간단하게 우유와빵을 추천드립니다.

식빵 하나 우유한잔이면 간단합니다