명절이 지나고 2~3키로는 찐거같은데요. 저만 그런가요?

Question

명절이 지나고 2~3키로는 찐거같은데요. 저만 그런가요. 이번 명절이 길어서 그런가 먹고 마시고 자고 먹고 마시고 자고일어나서 체중계에 올라가니 2~3키로는 업이 된거같아요. 저만 이런건가요.. ㅠ

Answer 1

명절때는 아무래도 음식을 많이 먹다보니 대부분사람들이 살이쪘을겁니다. 저도 3키로정도찐거같은데 기름진음식을많이먹어서그래요

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

명절에 살이 찌는 주된 이유는 고칼로리 음식의 과다섭취, 불규칙한 식사, 운동부족, 스트레스, 그리고 명절 특유의

분위기와 가족간의 권유로 인한 과식 때문 입니다.

Answer 3

네 ~저 역시 체중이 3키로나 늘었네요연휴동안 무작정 먹기만 해서 긍가 몸도 무겁네요 하여 오늘부터 운동을 해보려고합니다 계속 이런씩으로 간다면 똥보가 될듯합니다~~

Answer 4

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

질문자님 뿐만 아니라 명절을 보낸 대부분의 사람들이 다들 살이 쪘을거에요. 명절음식이 대부분 칼로리가 높기 때문에 먹을수록 살이 찔수밖에 없습니다. 그래서 명절이후에 운동을 하여 살을 빼는것이 좋습니다.

Answer 5

명절 추석음식이 고칼로리에 기름기 많은 음식에다가 활동량이 줄어들다보니 급격히 살이 찐거 같어요. 이미 저도 많이 쪄서 다음주 동안 급격하게 찐살 급격하게 빼보려구요

Answer 6

아무래도 명절에 기름진 음식(전, 갈비, 잡채 등)을 많이 섭취하다 보니 몸무게가 찔 수 밖에 없는 것 같습니다.

다른분들도 전반적으로 마찬가지일 것 같습니다. 막상 방문했는데 살이 찐다는 식으로 밥을 먹지 않으면 조금 무안하기도 한 것 같습니다.

이제 연휴가 끝나고 본래 생활로 돌아가는 만큼 이전 몸무게를 유지하기 위해서 운동을 하고 식단 조절을 해야겠습니다.

Answer 7

명절에 음식을 해놓으면

질려서 안먹는 사람 외에는

다 살이 찐다고 봅니다

한번 먹은 음식 또다시 안먹은 사람은 안찌더라구요

고로 먹어서 찐겁니다

거의다 겪고있는 것 같습니다

Answer 8

사람이 많이 먹고 마시게 되면은 당연히 살이 찌는 것은 자연의 원리입니다 대부분 모든 사람들이 그렇다고 할 수 있겠죠 중간에 운동을 많이 한다면 덜 그렇지만요

Answer 9

많은 사람들이 겪고있는 일입니다.

송편이나 전이나 튀김, 과일등 우리나라의 추석 음식들이 칼로리가 많은 음식들이라 살이 안 찔수가 없는것 같아요.

이제 다시 운동으로 빼도록 해야겠죠.

Answer 10

명절에 혼자지내면 아무래도 살이 찌구요,

고향에 내려가거나 여행을 가면 그렇지도 않더군요,상황에 따라 다른 것 같아요.

저도 집에서 먹고자고 그랬더니 살이좀 찐 것 같아요.