명절후 폭식한 몸상태 어떻게들하시나요?

Question

자연스럽게 명절이 되면 폭식에 과음을 하게 되는데요.

이에 명절이후에 원래상태로 돌아오기위해 어떻게들 하시는지 궁금합니다. 2.3키로는 그냥 찌더라구요.

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

매년 되풀이되는 과정 아니겠어요?

맛있는것 실컷 먹고 또 찌고,또 고민하면서 힘들여 빼고~~매년 반복이지요.

또 원치않는 살이 쪘으니 운동으로 소식으로 빼야지요.

너무 고민하지 마십시오.

살아가는 과정이 그런거잖아요.

감사합니다.