의자에 앉고 좀 있으면 무릎연골쪽이 공기가 찬것처럼 느낌이 이상한 이유

평소에 의자에 앉아있을때 자주 다리를 ㄱ 자로 꼬아서 앉는데 다리꼬는거 때문인지 요즘에 의자에 앉아서 조금만 있으면 무릎연골이 공기같은게 찬 것 처럼 느낌이 이상하고 불편합니다. 의자에서 일어나서 다리를 쭉 펴면 다시 괜찮아 지고 왜이런 걸까요??