약·영양제
흑염소 즙은 정말 효과가 있을까요???
성별
여성
나이대
30
흑염소 즙을 먹으면 여자한테 좋다는데 정말 좋을까요?? 어떤 효과가 있나요?? 남자한테는 어떤 효과가 있는지 알려주시면 감사합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
흑염소는 높은 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등의 영양성분을 가지고 있습니다. 특히 여성은 생리주기와 관련된 철분 부족을 경험할 가능성이 높기 때문에, 흑염소는 철분 보충에 효과적입니다.남성들에게도 허약증상이나 저체중에 도움이됩니다