흑염소 즙은 정말 효과가 있을까요???

Question

성별

여성

나이대

30

흑염소 즙을 먹으면 여자한테 좋다는데 정말 좋을까요?? 어떤 효과가 있나요?? 남자한테는 어떤 효과가 있는지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

흑염소는 높은 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등의 영양성분을 가지고 있습니다. 특히 여성은 생리주기와 관련된 철분 부족을 경험할 가능성이 높기 때문에, 흑염소는 철분 보충에 효과적입니다.남성들에게도 허약증상이나 저체중에 도움이됩니다