먹는 콜라겐 먹다가 잠시중단.

먹는콜라겐을 계속먹다가 중단을하면 피부도 안좋아지는건가요?안먹는거보다는 계속 먹는게 나을까요.콜라겐 팩으로 바꾸는게 나을까요?