혈관 건강에 도움이 되는 음식이 궁금합니다?

Question

나이가 들면서 혈관 건강이

걱정이 되네요

혈관이 보이는게 아니니

상태를 알수없어서요

혈관 건강에 도움이 되는

음식을 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

혈관청소에 좋은 음식 추천드립니다

사과에는 펙틴이 다량 함유되어 있는데 이 펙틴이 바로 혈관을 깨끗하게 해주는 성분입니다

그이외에는 배 단호박 호두 검은콩 고구마 등등이 있습니다 ^^

Answer 2

안녕하세요. 프로아들육아러87입니다. 도움이 되는 음식은 잘 모르지만 해가.되는 음식을 피하는.방행이 어떨까 싶어요 콜레스테롤 수치가 높은 음식은 피하는 게 좋습니다