안경을 쓰는 아이가 많아지는 이유,미디어 때문일까요?
잦은 미디어 노출과, 핸드폰 사용으로 인해서 아이들의 눈이 나빠지고 있는 추세인지요. 청소년들 근시 문제도 심각하고 안경 착용 아이들이 점점 늘어나고 있다고 하는데, 근본적인 문제는 무엇인지요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 요즘 아이들이 안경을 많이 쓰게 되는 이유에는 여러 가지가 있어요. 미디어 화면을 오래 바라보는 것은 확실히 시력에 영향을 줄 수 있어요. 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 장시간 사용하면서 눈에 피로가 쌓이는 것이죠. 이런 환경에서 눈을 깜빡이는 횟수도 줄어들기 때문에 눈이 건조해지고, 근시가 진행될 가능성도 높아져요. 또한 실내에서 보내는 시간이 많아지면서 햇빛을 받아 눈의 발달이 자연스럽게 이루어지지 않게 됩니다. 외출을 통한 야외활동은 근시를 예방하는데 도움을 줄 수 있는데, 요즘은 아이들이 밖에서 뛰어노는 시간보다는 실내에서 시간을 보내는 경우가 많아요. 또한 유전적인 요인도 무시할 수 없어요. 부모님 중에 안경을 쓰는 분이 있으면 아이들도 그럴 가능성이 높아지죠. 이렇게 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 청소년들 사이에서 근시가 늘어나고 있는 것입니다. 아이의 시력을 보호하기 위해서는 주기적인 눈 휴식, 충분한 야외활동, 그리고 적절한 조명 아래에서 책이나 화면을 보는 습관이 필요해요.
안녕하세요.
안경을 착용하는 아이가 많아지는 이유는 여러 가지가 있으며, 미디어도 그 이유 중 하나입니다.
미디어 사용 증가 : 디지털 기기 사용이 증가하면서 아이들의 눈에 부담이 커지고 있습니다.
외부 활동 감소와 내부 활동 증가가 시력 저하를 유발할 수 있습니다.
의료 진단의 발전 : 정기적인 시력 검진이 증가하면서 시력 문제가 예전보다 많이 발견되고 있습니다.
이상 질문에 대한 답변이 되었길 바랍니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 요즘 아이들의 시력 저하는 여러 요인이 복합적으로 작용하고 있습니다. 디지털 기기 사용 증가가 큰 영향을 미치는 것은 사실입니다. 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 화면을 장시간 가까운 거리에서 보는 것은 눈의 조절 기능에 부담을 주어 근시 발생 위험을 높입니다. 특히 성장기 아이들의 눈은 발달 과정에 있어 외부 환경에 더 민감하게 반응하죠. 코로나19로 인한 실내 활동 증가와 원격 수업도 이러한 추세를 가속화했습니다. 그러나 미디어만이 유일한 원인은 아닙니다. 유전적 요인도 중요한 역할을 하며, 실외 활동 감소도 큰 문제입니다. 연구에 따르면 하루 2시간 이상 야외에서 보내는 아이들은 자연광에 노출되어 근시 진행이 늦춰진다고 합니다. 또한 불규칙한 수면 패턴과 영양 불균형도 시력 발달에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 예방을 위해서는 20-20-20 규칙(20분마다 20초간 20피트(약 6m) 이상 먼 곳 보기)을 실천하고, 디지털 기기 사용 시간을 제한하며, 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
잦은 미디어 노출과, 핸드폰 사용으로 인해서 아이들의 눈이 나빠지고 있는 추세인지요. 청소년들 근시 문제도 심각하고 안경 착용 아이들이 점점 늘어나고 있다고 하는데, 근본적인 문제는 무엇인지요? 이 점이 궁금하셨군요
사실 다 아는 이야기인데요. 한국에서 생활하는 한 현재는 대책이 없습니다. 컴퓨터 스마트폰등 사물을 가까이에서 보는 습관을 줄이고 실외로 나가서 자외선의 노출을 늘려야 합니다. 하지만 현재 한국에서 성장기를 보내게되면 이런 일은 불가능합니다. 공부도 하고 선생학습 기타 여러 가지를 해야 하기 때문입니다. 저의 학청시절보다 경쟁은 심하지 않은 것처럼 보이는데 아이들은 학원에 짓눌러 지내는 것처럼 저는 보입니다. 부모가 아이를 사랑할 수록 더 불가능하죠...어쩔 수 없이 부모님 눈이 좋고 유전적인 소인이 없는 아이가 성장기에 운좋게 눈이 나빠지지 않기를 기도해야죠...
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
요즘 아이들 사이에서 안경 착용이 늘어나고 있는 현상은 여러 요인들이 얽혀있습니다. 미디어의 영향, 특히 스마트폰과 같은 디지털 기기의 사용은 큰 부분을 차지합니다. 가까운 거리에서 화면을 집중해서 오래 보는 습관은 아이들의 눈에 피로를 주고 눈의 초점 조절 능력을 감소시켜 결국 근시로 이어질 수 있습니다. 최근 몇 년간 미디어 사용 시간이 급증하면서 이러한 문제도 더 자주 발생하고 있죠.
하지만 미디어만이 유일한 원인은 아닙니다. 유전적인 요인도 무시할 수 없습니다. 부모 중 한쪽 또는 양쪽이 근시인 경우, 자녀도 근시가 될 가능성이 높습니다. 또, 실외 활동의 부족 역시 중요한 문제로 꼽힙니다. 실외에서 자연광을 충분히 받는 시간이 줄어들면서, 눈이 먼 거리를 바라보는 시간이 줄어듭니다. 실외에서 얻는 자연광은 눈의 성장을 조절하는 데 도움을 줍니다.
이처럼 안경을 쓰는 아이들이 증가하는 원인은 여러 복합적인 요인들이 함께 작용하고 있습니다. 기기의 사용을 제한하고, 실외에서의 활동을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 검진을 통해 아이들의 눈 건강을 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
안경을 쓰는 아이들이 많아지는 이유는 여러 가지가 복합적으로 작용하고 있습니다. 최근 가장 큰 원인 중 하나는 스마트폰과 디지털 기기 사용의 증가입니다. 화면을 가까이에서 오래 들여다보는 습관은 눈에 부담을 주고, 그로 인해 근시가 진행될 가능성이 높죠. 특히, 디지털 기기를 사용하는 시간과 거리, 화면 밝기 등이 눈의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 환경은 아이들의 눈이 계속해서 가까운 거리에서 초점을 맞추게 만들어 눈의 조절력이 약화되고, 시간이 지나면 근시로 이어질 수 있어요
두 번째 원인은 실내 활동의 증가입니다. 현대 아이들은 실내에서 많은 시간을 보내고, 그 결과 자연스럽게 야외 활동 부족으로 이어집니다. 야외에서 햇빛을 받으며 활동하는 것은 눈 건강에 중요한 역할을 해요. 햇빛은 눈의 자연적인 발달을 돕고, 근시 진행을 늦추는 데 도움이 되기 때문이죠. 그러나 야외 활동이 부족하면 아이들의 눈이 자연스럽게 멀리 있는 물체를 보는 데 필요한 조절력을 잃게 되어 근시가 진행되게 됩니다
마지막으로, 유전적 요인도 중요한 역할을 합니다. 부모 중에 근시가 있는 경우, 자녀에게도 근시가 유전될 가능성이 높습니다. 물론, 환경적인 요인과 결합되면 근시가 더 빠르게 진행될 수 있어요. 가장 큰 문제는 현대 사회에서의 생활 습관과 디지털 기기 사용의 증가가 눈 건강에 미치는 부정적인 영향을 크게 확대하고 있다는 점입니다. 따라서 근본적인 문제는 미디어와 디지털 기기 사용, 그리고 야외 활동 부족 등 환경적 요인들이 복합적으로 작용한다고 보시면 될 듯 해요