고민상담
잠이 부족할 때 비타민이 도움이 될까요?
잠이 많이 부족한데 이럴 때 잠을 충분히 잘 여유가 되지 않는다면 비타민이 도움이 될까요? 어떤 게 고움이 될지 몰라서 질문 남깁니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 곰돌이티거입니다.
잠이 부족할때 비타민, 마그네슘, 아로라민 등 먹으면 확실히
효과가 있는거 같아요^^ 멀티비타민도 괜찮아요^^
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
저도 요즘 너무 피곤해서 비타민을 복용 중인데요 .. 절반 정도 먹었는데 효과는 느껴지지 않습니다 ㅠ