가슴이 너무 작아요 커지는법 없나요?ㅠ
저희 엄마쪽은 C컵이고 아빠 유전이면 B컵 정도 인데 저는 중2인데 70A에요.. 더 클수있을까요? 크면 어느정도 클수있을까요?ㅠㅠ
가슴이 작다고 고민은 아직 어리기때문에 걱정을하지 않아도 됩니다. 마직 성장하늘 나이니까 커질겁니다.
대부분 어머님을 닮아가니까 신경 쓰지마시고 즐겁게 지내세요.
가슴이 너무큰것도 고민중에 고민이랍니다
먹고 싶은거 많이 드시고, 가슴 운동 하고 배는 티어나오디않게 복근 운동도 해주고 유산소도 근력 끝나고 마무리하시면 됩니다. 수술로 보형물을 넣어서 커보이게 할수도 맀습니다. 관리가 최고입니다.
사실 가슴 크기는 타고나는 것입니다.
하지만 중2이면 한창 성장기 입니다. 여러모로 신체가 더 커질 나이입니다.
충분한 영양섭취와 수면, 신체활동에 신경을 쓰시도록 하세요.
최대 등학교까지는 성장판이 닫히지 않고 계속 성장할 가능성이 있으니 너무 걱정안하셔도 됩니다.
고등학교 올라가서 키나 가슴 커지는 경우도 엄청 많아요
중2면 아직 더 클 수 있어요
저도 사실 20살때까지 75a인데 지금 75 b~c에용
일단 추천하는 방법은 두유 이런거 자주 드셔주시고요
그리고 사실 살쪄주는게 좋아요 방학때 최대한 두유 치즈 이런거 먹으면서 살을 찌워주고 다시 조금씩 운동하면서 다시 빼면 되실듯해요
가슴운동 자주해주세요 그리고 마사지도 하시는것을 추천드려요!
림프순환마사지 추천드려요 유튜브에도 많아요!
부모님의 유전을 받았다면 지금 성장기에 잠을 잘자는 것이 중요해 보이네요
성장기에는 잠을 적어도 8시간 이상 자야합니다.
보통 성장기 청소년 경우 핸드폰 하느라 잠을 못자고 12시 넘어서 자는 경우가 많은데..
잠을 잘자야합니다.
그래서 호르몬이 활성화 되어 발육에 도움이 됩니다.
🌸 가슴은 아직 충분히 클 수 있어요
중2라면 가슴이 아직 한창 성장하는 시기예요.
보통 가슴 성장은 초경 전후로 시작해서 4~6년 정도 계속될 수 있어요.
즉, 고1~고3까지도 계속 변화가 있을 수 있어요
유전은 참고만 되는 요소!
부모님 유전이 어느 정도 영향은 주지만,
본인 체형, 체지방률, 호르몬 변화, 생활 습관 등 다양한 요소 때문에 정확히 컵수를 예측하기는 어려워요.
엄마쪽이 C컵, 아빠 쪽이 B컵 정도라면
당신도 A B C까지 커질 가능성은 충분히 있어요. 하지만 어디까지 클지는 정말 개인차가 크고, 작아 보이는 시기였다가 갑자기 크는 경우도 많아요.
지금 A컵이어도 전혀 이상하지 않아요
중2에 70A는 정말 흔한 성장 단계예요!
지금 크기가 작아도 성장이 늦게 시작되는 경우도
매우 흔해요.
🌼 건강하게 성장하려면
너무 마른 체형이면 성장이 더딜 수 있어요
규칙적인 식사
충분한 수면
스트레스 관리
이런 것이 전반적인 성장에 도움을 줘요
커지기 위해 특별한 운동이나 마사지 같은 건 과학적으로 효과가 입증되지 않았어요, 그러니 걱정하지 말고 몸을 자연스럽게 받아받아들이면 됩니다
✔️ 정리
중2라면 앞으로 2~4년 이상 더 클 가능성 충분함!
A컵은 매우 정상적인 성장 단계
최종 크기는 개인차가 크지만, B~C까지 성장할
가능성도 있음
지금 크기만 보고 확정적으로 판단할 수 없음