뷔폐에서 많이 먹을 수 있는 공략이 있나요?

Question

예전에 뷔폐에서 최대한 많이 먹을 수 있는 공략법이 있었던거 같은데 기억이 안나서 여기에 한번 물어봅니다. 방법 알려주시면 고마워요!

Answer 1

보통 뷔페를 가면 배고파서 기름지고 뜨거운 음식부터 먹고 아침을 굶거나 그러는데 뷔페에 가기 전에는 아침은 가볍게 식사하시는 거 추천드리며 뷔페에 가서 가벼운 스프나 죽 그리고 샐러드를 가볍게 드시고 시작하시고 차가운 해산물이나 회를 먼저 드시는 거 추천드립니다. 

Answer 2

제가 알기론 가벼운 음식에서 무거운 음식순서로 먹어야 위에 부담 안가게 먹는걸로 알고있습니다.

그래서 누군 스프나 샐러드로 가볍게 시작해서 고기로 가더라고요.

Answer 3

아무래도 처음에 채소를 섭취하여 속을 좀 편안하게 만들어 준 뒤에 차근차근 요리들을 섭취해주는게 가장 음식이 많이 들어가는거같았어요.

Answer 4

당분이 있는 빵이나 쿠키 케잌류 ,기름 튀김류는 제일

나중에드셔야 합니다.입장하시면 해산물 과 고기류를

공략하셔서 천천히드시고 탄산말고 소화를돕는 따뜻한티나 물을 중간중간 드셔주세요 어느정느배가차올랐을때 과일 샐러드 빵쿠키쪽 으로 드시면 어느정도많이먹는방법

성공 입니다

Answer 5

아하 그건 일단 물을 아주 조금씩만 먹어야 합니다

콜라든 물이든 들이키는 순간 많이 못 먹습니다

그리고 탄수화물을 적게 먹어야 합니다

Answer 6

밥류를 먼저 먹으면 포만감이 올라오니까 고기류나 회부터 먼저 시작하는것이 좋지않을까 해요. 그리고나서 야채 샐러드 마지막에 초밥류로 가는것을 권함

Answer 7

뷔페가면 누가 이렇게 하면 맛있게 많이 먹을수 있다고 해서 따라 한다고 되는것은 아니예요 각자가 식성이

다르고 좋아하는것이 다르기때문에 그냥 자기가 좋아하는것 위주로 적당히 먹으면 최고의 만찬 아닐까요

저는 제가 좋아하는 것 딱 간접시만 갖다 먹고 디저트 먹고 끝냅니다

Answer 8

우선 저는 밀가루른 맺마주막에 먹고 생선종류를 먹고 다음육류와 퇴김을 먹고 국있는 것 하고 같이먹으면 저는 그렇게 먹으면 좀 먹고있습니다

Answer 9

뷔폐가면 일단 차가운 음식부터 공략하시는게 정석입니다 샐러드나 냉채같은 가벼운걸로 위장을 좀 달래주고 나서 그다음에 따뜻한 고기나 튀김같은 무거운걸 먹어야 속이 덜 부대끼고 많이 들어가거든요 국물은 배가 금방 부르니까 조금만 드시고 천천히 오래 씹으면서 드셔야지 급하게 먹으면 금방 배불러서 얼마 못 먹으니 쉬엄쉬엄 드시길 바랍니다.

Answer 10

저도 예전에 한참 유행하던 방법을 보고 따라했던 기억이 있는데요.

먼저 고기, 채소류를 먹고

나중에 탄수화물류를 먹는 방법이었어요.

최근에는 혈당 스파이크를 막고 천천히 오르게 하는 방법으로도 소개되더라구요.