안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
헬스는 정말 자신과의 싸움이예요
처음 접할때는 기계 사용부터 모두 배워야하는데 1:1코칭이 아니면 하다가 힘들면 스스로 관두게 되거든요
힘든시기를 넘겨야 근육이 생기든 체지방이 분해 되든 하는데 그 임계점을 넘기는데 참 힘들더라구요
그리구 개인적으로 제일 재미없는게 헬스이기도 하구요
집에서 헬스 한다는건 사실 더 어려운일이예요
요가나 기구없이 할수 있는 것들을 유투브에서 찾아 해보세요
세상일은 어떤것이든 자신과의 싸움이 가장큽니다
운동을 하고자 하는 마음과 하기싫은 마음의 싸움에서 운동하고자 하는 마음이 승리를 해야 비로소 움직이는건데 우린 후자에 익숙해 있어 쉽지 않은 선택이 되지요
부디 스스로를 이겨 성공하시길 바랍니다