집에 먹을게 있으면 다 먹어버리는 저를 어쩌면 좋죠?

Question

진짜 무의식적으로 집에만 있으면 먹을거리를 찾습니다. 아이스크림이면 아이스크림 과자면 과자 빵이면 빵...가족들이 간식거리 사놓으면 저도 모르게 다 먹고 있는데

이런 저를 어떻게 자제시키면 좋을까요?

울통불퉁침팬치 · Answer

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.과자 얼마나 맛나보이겠습니까집에 없으면 안먹습니다 사다 놓지 말거나 조금씩사서 한번 먹고 남겨놓지 마세요

에펠탑선장 · Answer

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.집안에 음식을 모두 청소해서 치워버리세요집에 있는 음식을 모조리 먹어버리면 결국 비만과 당뇨등 병이 찾아오게 됩니다.항상 병이온다는 걸 상기시키면서 음식을 다 정리하셔야 할것같아요

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다.  먹은 만큼 운동을 하셔야됩니다~ 집안에 있는 모든 간식을 다 먹기만하면 똥보됩니다~

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.그렇게 먹었으면 분명 살이 많이 쪘을텐데 이제부터  다이어트를 시작해보세요  목표 몸무게를  정해놓고  그걸 만들기위해  강한 의지로 이루도록  하시면될듯합니다

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