다이소에 건강기능식품도 많이 있네요

Question

다이소에 건강기능식품 종류가 많이 있네요. 각종 영양제가 있는데 가격도 저렴하고 좋은것 같아요. 여기서 추천할 만한거 괜찮은거 좀 알려주세요.

Answer 1

유튜브 찾아보시면 이미 약사들이 리뷰,추천영상들을 많이 올려놨습니다.

워낙 발매 당시 화제였으니까요.

공통적으로 마그네슘, 코엔자임Q10,철분,비타민D,바나바잎추출물 정도 추천합니다.

Answer 2

다이소에 건강기능식품들 많아서 저도 뭘 고를지 모르겠더라구요~ 저는 일단 식약처에서 기능성과 안전성을 인정한 건강기능식품 마크가 있는 제품을 고르구요~ 온갖 영양소를 다 넣은 종합비타민이나 멀티케어 제품은 개별 성분의 함량이 지나치게 낮을 확률이 높아 딱 한두 가지 핵심 성분만 집중적으로 넣은 단일 제품을 고릅니다~😀

Answer 3

요즘 다이소에 건강기능식품 종류가 정말 많더라고요ㅎㅎ 가볍게 챙겨 먹기에는 비타민C, 비타민D, 마그네슘, 루테인 정도가 무난한 것 같아요. 다만 가격만 보기보다는 성분과 함량도 꼭 확인해 보시고, 여러 개를 한꺼번에 먹기보다는 필요한 것부터 하나씩 꾸준히 드시는 걸 추천드립니다.

Answer 4

요즘 다이소 건강기능식품도 생각보다 괜찮은 제품이 많더라고요!

다만 처음이라면 이것저것 많이 사기보다는 기본적인 것부터 드셔보시는 걸 추천드립니다.

저라면 대웅제약 비타민D, 종근당건강 루테인, 락토핏 프로바이오틱스 정도를 먼저 볼 것 같습니다. 가격도 부담이 적고 꾸준히 먹기 괜찮더라고요. 일단 싼 게 접근성이 높은 듯 해용 ㅎ

평소 햇빛을 잘 안 보면 비타민D, 컴퓨터나 휴대폰을 오래 보면 루테인, 장이 예민하면 프로바이오틱스가 무난한 선택입니다

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다만 건강기능식품은 어디까지나 보조 역할이라, 본인에게 필요한 성분 위주로 고르시는 게 가장 좋습니다. 저렴하다고 여러 종류를 한꺼번에 사는 건 오히려 추천드리지 않습니다. ^^