대공원가면 파는 번데기아시죠?
마트에가면 통조림 번데기 팔던데요
단백질 보충에 효과가 있나요?
먹어도 괜찮다면 얼마나 먹어야 하는건가요?
안녕하세요. Jasonheo입니다.
단백질 보충으로서는 비추드립니다. 생 번데기는 단백질 덩어리겠지만 거기에 들어가는 양념들이 있기때문에
보충을 위해서라면 닭가슴살이 쵝오지요
안녕하세요. 치킨값입니다.
뻔데기가 단백질 보충은 되지만
마트에서 파는 뻔데기 통조림은
첨가물이 많이 들어 있어서
단백질보충만을 위해 한다고 하면은 추천하지 않습니다.
다른 걸로 보충 하시길 바랍니다
