건강관리
영유아와 아동을 위한 건강한 식단은 어떻게 구성해야 하나요??
영유아와 아동의 건강한 식단을 어떻게 구성해야 할지 모르겠습니다. 성장기 아이들에게 필요한 영양소는 무엇이며, 식단에 어떤 음식을 포함시켜야 하는지 궁금합니다. 아이들이 자주 먹는 간식이나 음료도 중요하다고 들었는데, 어떤 간식이나 음료를 선택해야 좋은지에 대해서도 알고 싶습니다. 또한, 특정 음식을 피해야 할 경우가 있다면 그 이유와 함께 알려주세요.
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