편두통 자가치료 방법 없을까요?

Question

제가 한 달에 한 번 정도 왼쪽 머리부터 눈까지 편두통이 오는데요.

매번 약을 먹고는 있지만 한 번씩 상비약을 안챙기고 있을때가 있는데요.

이럴때는 별도로 제가 편두통 자가치료할 방법은 없을까요?

편두통 오면 힘들어서요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한달에 한번이면 잦은 편은 아니시지만, 그래도 한 번 두통이 시작되면 참 힘든 것이 편두통이지요. 편두통이 시작되면 진통제를 드시는 것 만큼 효과적인 것은 없답니다. 상비약을 놓고 오셨다면 가까운 약국에서 사서 바로 드시는 것을 권유드리고 싶습니다. 혹시 약을 드실 상황이 안 된다면 얼음찜질을 해주시는 것도 도움이 되고, 잠시 휴식을 취하거나 잠깐 잠을 자는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 다만 이런 방법들은 진통제에 비하면 효과가 좋지는 않아서 가급적 약을 드시는 것을 권유해드리고 싶습니다.

서민석 드림