자다가 화장실때문에 자꾸 깨네요 안그랬는데 왜그럴까요?

Question

원래는 안그랬었는데 요즘엔 자기 바로 전에 화장실에 갔다가 자도 중간에 화장실때문에 깨게 되네요 그러고나면 다시 잠들기도 힘들고 그렇네요 좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 잠자기 한 시간 전에는 물을 마시는 것을 피하고 저녁에 수분이 많은 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 용감한쭈꾸미172입니다.

잠들기 2시간전부터 물이나 음료를 마시지말고 잠을 자도 계속 그러면 비뇨기과진료를 받아보세요. 방광염같은 질환이 있으면 그런 경우가 있더라구요.

Answer 3

안녕하세요. 나미껌딱지입니다. 주무시기전에 물이나 음료수등 수분섭취를 가급적이면 하지마시고 집안 습도 조절이나 온도 설정 잘해주시고 푹 주무셔보세요^^ 자주 증상이 보이신다면 병원 꼭 가보시구요~

Answer 4

안녕하세요. 부유한키위125입니다.

예전에는 안그랬는데 소변 조절이 안되고 잠을 잘 때 중간에 깨서 소변을 자주 누신다면 병원을 가서 어떤 증상인지 진료를 보는 것이 좋습니다