건강관리
감기 예방에 좋은 홍차에는 어떤 영양성분이 들어 있나요?
감기 예방에 좋은 홍차에는 어떤 영양성분이 들어 있나요?
겨울철 감기 예방에 좋고 맛도 좋은 홍차에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
홍차에는 녹차 성분과 비슷한 카테킨 비타민 C
칼슘 인 마그네슘 무기질 등이 풍부하게 들어 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
홍차에는 다양한 영양소와 항산화물질이 들어 있어 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 홍차는 카테킨이라는 항산화물질이 풍부하게 함유돼 있습니다.